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ヨガポール ショート

久しぶりに運動をしたら、体がバキバキ。 前屈するのもしんどいくらい体がかたい・・・ 運動不足で体がかたくなっている人には、ヨガポールでストレッチがいいんだろうな~ ショートサイズだと扱いやすいので、部屋でゴロゴロしながら使えるのがいい。 筋膜リリースの効果も、実際に試してみたいし。 30代になると体のコンディションも大事なので、肩こりや腰痛の解消としてもやっ…

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斎藤佑樹 2020

日本ハムの斎藤佑樹投手の2020年のテーマは球速アップ。 ハンカチ王子として騒がれ、鳴り物入りで入団してから、早9年。 気付いたら31歳でした。 自分とまっすぐ向き合って課題を乗り越えようとしているので、2020年は楽しみですね!

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横浜FC J1昇格王手

横浜FCがJ1昇格に王手をかけましたね! このまま2位以上をキープすれば、J1昇格です。 ずっと日本代表を支えた、キングカズこと三浦知良、中村俊輔、松井大輔という大ベテランが支えての快進撃。 日本中を沸かせたトッププレイヤーが活躍しているというのがうれしいですよね。 可能だったら、試合を生で観戦したい!

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